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孕妇可以吃百香果吗,孕妇吃百香果有什么禁忌?

百香果怎么吃 百香果怎么吃达人 191浏览

百香果因为拥有上百种水果的清香,所以得名百香果。其营养功效在众多水果当中也是数一数二的,不仅能够滋阴补肾,女性朋友们吃了还可以达到美容养颜的功效,很多孕妇妈妈们也是十分嘴馋,那么孕妇可以吃百香果吗,是可以吃的。不过孕妇吃百香果的禁忌也是有一些的。

一、孕妇可以吃百香果

因为在百香果的果肉中有着浓郁的香味,吃起来的口感也是极好的,但是孕妇对于吃东西不是那么随便的,都有着一些的禁忌,很多东西不能吃,那么孕妇可以吃百香果吗?

其实是可以的,孕妇们在怀有宝宝的期间是可以吃百香果的,并且其中富含丰富的维生素C含量,比起一般的水果要高上好几倍,对于孕妇们的营养补充是大有好处的。

并且孕妇们在怀孕期间经常会出现呕吐反胃的想象,尝尝有想吃酸性事物的冲动,这个时候选择百香果是十分不错的,据说百香果还有着很好的缓解呕吐的效果呢!

二、孕妇吃百香果禁忌

1、不宜过多

吃完百香果之后人会产生一种饱腹的感觉,所以当我们吃了过多百香果的时候,就会感到腹胀,对于孕妇们来说也是,孕妇吃百香果的禁忌之一就是不要食用过多,一天最好只吃一个,不超过两个为宜。

2、低血压孕妇不吃

因为百香果有着降低血压的作用,对于对于患有低血压以及低血糖的患者们来说,最好不要食用百香果,避免因为血压过低而影响胎儿的发育。

三、百香果的几种吃法

1、直接吃

将百香果切开之后,挖出其中的果肉和果籽,根据个人口味放入一些白糖或者蜂蜜搅拌均匀之后,然后直接吃,味道酸甜可口。

2、做果汁

也可以将百香果的果肉和果籽挖出来之后,再加入适量的糖和蜂蜜,一定量的水搅拌均匀之后放入榨汁机中,炸成果汁,可加入一些冰块其口感更好。

3、制成果脯

百香果也可以用来制作成果脯,将百香果洗净切成块状之后,水煮后冷却,然后抹上糖分之后烘干,然后就制作成了果脯啦!吃起来有着浓郁的百香果的香味,味道十分酸爽。

结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了孕妇是可以吃百香果的,以及孕妇吃百香果的一些禁忌,希望朋友们在生活中都能够吃出健康的好身体!

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